Врач опроверг мифы о вредном влиянии белых ночей на здоровье

Влияние белых ночей на физическое самочувствие человека часто преувеличивается в СМИ. Как пояснил в беседе с РИА Новости кандидат медицинских наук Валерий Литвинов, само явление не несет прямой угрозы здоровью и не сбивает биологические ритмы организма, вопреки распространенным опасениям. По словам эксперта, реальные риски для самочувствия в этот период связаны не с отсутствием темноты, а с сопутствующими факторами. Основную негативную роль играют световое и шумовое загрязнение, а также ухудшение качества воздуха в мегаполисах, что оказывает более существенное воздействие на организм. В то же время Литвинов отметил позитивный социальный аспект этого периода. Благодаря обилию культурных мероприятий и возможности проводить больше времени на улице, люди чаще общаются и ведут активный образ жизни, что благотворно сказывается на социальной интеграции.