Международная группа учёных обнаружила статистически значимую связь между продолжительностью рабочего дня и распространённостью ожирения. Сравнительный анализ по странам показал: там, где люди работают дольше и больше дней в году, индекс массы тела населения в среднем выше. В числе антилидеров по этим показателям оказались США, Мексика и Колумбия.
Исследователи подсчитали, что при сокращении совокупного годового фонда рабочего времени всего на 1% уровень ожирения в стране снижается в среднем на 0,16%. Казалось бы, скромная цифра, но в масштабах популяции она означает тысячи предотвращённых случаев метаболического синдрома и сопутствующих заболеваний.
Авторы работы выделяют два основных механизма, через которые переработки бьют по фигуре. Первый — банальная нехватка времени: когда человек проводит в офисе или на производстве 10–12 часов, на регулярные занятия спортом и приготовление здоровой пищи не остаётся ни сил, ни свободных часов. Второй фактор — хронический стресс, сопутствующий интенсивному труду, который провоцирует гормональные сбои и «заедание» проблем.
При этом учёные призывают не упрощать картину. Они подчёркивают, что исследование фиксирует корреляцию, а не прямую причинно-следственную связь. На статистику могут влиять и другие переменные, в том числе уровень экономического развития страны и доходов граждан, который также коррелирует и с типом занятости, и с качеством питания.
Комментарии (0)