Современные российские туристы сталкиваются с серьезными психологическими барьерами во время запланированного отдыха. Согласно результатам масштабного исследования, проведенного платформой Alter совместно с «Авиасейлс», полноценное расслабление становится для многих недостижимой целью. Вместо долгожданного спокойствия соотечественники часто испытывают чувство вины за бездействие.
Статистические данные показывают, что 28 процентов опрошенных признались в сложности процесса «ничегонеделания». Еще 22 процента респондентов испытывают трудности с игнорированием рабочих вопросов, поступающих в мессенджеры. Четверть участников опроса заявила о полной невозможности психологически отключиться от профессиональной деятельности даже в условиях путешествия.
Особую категорию составляют люди, которые стремятся сделать отпуск максимально продуктивным. Около 32 процентов россиян считают необходимым заполнять каждую свободную минуту спортом, обучением или культурными мероприятиями. Такой подход превращает отдых в очередной список обязательных задач, что лишает поездку истинной цели восстановления сил.
«Дело может быть в установке: если я неэффективно трачу свое время, значит, я бесполезен, плох, не оправдываю ожиданий — следовательно, свободное время нужно занять чем-то "ценным"», — прокомментировала результаты исследования директор Alter, клинический психолог Анастасия Черткова.
Подобная тенденция свидетельствует о глубоко укоренившемся в обществе культе продуктивности. Постоянное стремление к самосовершенствованию и страх перед «пустым» временем приводят к эмоциональному выгоранию, которое не удается купировать даже длительными поездками. Вместо перезагрузки организма люди получают лишь дополнительную когнитивную нагрузку.
На фоне этих данных наблюдается и обратный тренд, особенно среди женщин. Растущая популярность женских путешествий, ориентированных на спа-программы и йога-практики, указывает на попытки найти баланс. Однако для большинства населения проблема «токсичной продуктивности» остается актуальной и мешает полноценному восстановлению.
Комментарии (0)