Российская пловчиха и рекордсменка мира Евгения Чикунова обратилась к профессиональным атлетам, сталкивающимся с агрессией в цифровом пространстве. В условиях современной медийной нагрузки спортсмены часто становятся мишенями для хейтеров. Чикунова подчеркнула важность психологической защиты от токсичного контента.
Основным методом борьбы с негативом пловчиха называет полную информационную изоляцию. По ее словам, чтение комментариев может нанести серьезный вред ментальному здоровью и спортивной форме. Она призналась, что лично ей было крайне сложно сдерживать любопытство, но этот опыт стал важным уроком.
Кроме того, спортсменка акцентировала внимание на необходимости внутренней самоидентификации. Она считает, что атлет должен опираться на собственные достижения, а не на мнения анонимных пользователей. Только сформированное собственное мнение о себе позволяет игнорировать ложные обвинения.
«От негатива нужно изолироваться. Нужно понимать, что не все, что пишут в интернете — правда. Люди, которые пишут гадости, не знают тебя лично. Такое мнение не может никак тебя касаться», — заявила Евгения Чикунова.
Ранее Чикунова делилась впечатлениями от поездки в Париж, где проходил чемпионат Европы по водным видам спорта. Французская столица оставила у нее исключительно положительные эмоции. Особое место в ее воспоминаниях заняла Эйфелева башня, ставшая главным символом города.
Проблема кибербуллинга в спортивной среде становится все более актуальной с ростом популярности социальных сетей. Психологи подтверждают, что бесконтрольное чтение критики может привести к профессиональному выгоранию. Советы Чикуновой подчеркивают важность соблюдения цифровой гигиены.
Комментарии (0)