Актриса Любовь Толкалина назвала главные составляющие своей красоты и долголетия

Российская актриса театра и кино Любовь Толкалина раскрыла свой комплексный подход к поддержанию красоты. В интервью изданию KP.RU 48-летняя знаменитость призналась, что помимо регулярных визитов к косметологам, ключевую роль в ее внешности играют здоровые привычки и психологический настрой. Артистка выделила ежедневную йогу и дыхательную гимнастику как обязательные элементы своего распорядка. По словам Толкалиной, позитивное мышление является фундаментом долголетия: она старается сохранять оптимизм при любых обстоятельствах, считая это главным залогом красоты в зрелом возрасте. Особое внимание актриса уделила вопросам питания, заявив, что не придерживается жестких диет. Толкалина отметила, что благодаря занятиям йогой ей удается контролировать аппетиты естественным путем, придерживаясь правила: если человек осознанно относится к еде, вредные продукты перестают вызывать желание их употребить.