Актриса Брук Берк поделилась секретами идеальной формы в новых фото

Американская актриса и фотомодель Брук Берк привлекла внимание поклонников серией новых фотографий в Instagram. На снимках звезда фильма «Ночь в заброшенном доме» предстала в эффектном голубом купальнике с ярким цветочным принтом, продемонстрировав подтянутую и спортивную фигуру. В публикации знаменитость подробно описала свои правила поддержания красоты и здоровья. По словам Берк, ключевым фактором является умение планировать график так, чтобы выделять время на физическую активность. Также актриса отметила важность интуитивного питания при строгом контроле качества потребляемых продуктов. Помимо спорта и диеты, Брук Берк выделила два фундаментальных аспекта благополучия: качественный сон и гармоничные романтические отношения. Ранее актриса уже делилась с подписчиками кадрами своих тренировок, демонстрируя дисциплину и любовь к активному образу жизни.