Эксперт рассказала, почему морская капуста полезна для всего организма

Бурые водоросли признаны одним из самых полезных доступных продуктов. Об этом заявила Ирина Лялина, исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения. По её словам, морская капуста в несколько раз богаче многими овощами по содержанию минералов и витаминов. Достаточно всего 40 граммов продукта, чтобы восполнить суточную норму йода, который необходим для нормальной работы щитовидной железы, кишечника и нервной системы.