Китайские ученые нашли способ замедлить возрастную потерю мышечной массы

Исследователи из Китая обнаружили эффективную комбинацию для борьбы с саркопенией — возрастным снижением мышечной силы. Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале Nutrients, совместное употребление пептидов брокколи и аминокислоты лейцина дает значительно лучший результат, чем использование этих веществ по отдельности. В ходе восьминедельного эксперимента на лабораторных моделях было установлено, что такая комбинация помогает сохранять мышечную массу, увеличивает силу хвата и общую выносливость. Анализ тканей показал, что компоненты не только подавляют воспалительные процессы, но и напрямую активируют гены, ответственные за рост и восстановление мышечных волокон. Ученые полагают, что данное открытие может лечь в основу новых диетологических стратегий для пожилых людей. Регулярное использование таких пищевых комбинаций поможет поддерживать физическую активность и предотвращать деградацию мышц в процессе старения.