Диетолог назвал лучший продукт для добавления в кофе ради энергии

Диетолог Луис Милларес поделился рецептом идеального утреннего напитка, который способен обеспечить заряд бодрости на весь день. Как сообщает издание ABC, эксперт советует добавлять в кофе сливочное масло. По его мнению, такая добавка не только дает энергию, но и положительно влияет на когнитивные функции. Помимо стимуляции работы мозга, Милларес отмечает терапевтический эффект напитка: он способствует снижению воспалительных процессов в кишечнике. Это сочетание станет отличным решением для людей, планирующих интенсивные тренировки или нуждающихся в максимальной концентрации внимания в течение рабочего дня. Также специалист подчеркнул, что кофе со сливочным маслом помогает поддерживать состояние кетоза в организме. В контексте обсуждения полезных привычек стоит упомянуть и рекомендации других экспертов, например, Кендры Хейрраса, которая ранее отмечала значительную пользу ежедневного употребления чая для здоровья сердечно-сосудистой системы.