Невролог предупредила о серьезных рисках употребления кофе на пустой желудок

Употребление кофе натощак может нанести существенный вред организму, особенно если человек испытывает хронический стресс или дефицит сна. В беседе с «Газетой.Ru» невролог Инна Филатова пояснила, что кофеин стимулирует выработку кортизола — гормона стресса, что негативно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем. Основная опасность заключается в перегрузке гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, которая отвечает за адаптацию организма к внешним раздражителям. При приеме кофеина на голодный желудок этот механизм работает на износ, что может привести к серьезным сбоям в регуляции жизненно важных функций. Среди наиболее частых последствий специалист выделяет усиление тревожности, развитие тахикардии и ухудшение качества сна. Данная привычка особенно опасна для пациентов, уже страдающих мигренью, тревожными расстройствами или нарушениями вегетативной нервной системы.