Ученые выяснили, как мастурбация помогает парам сохранять близость на расстоянии

Группа исследователей проанализировала 14 научных работ и пришла к выводу, что в условиях длительной разлуки мастурбация служит важным инструментом для снятия сексуального напряжения и эмоционального стресса. Согласно результатам обзора, опубликованного в журнале The Journal of Sexual Medicine, практика помогает партнерам сохранять психологический баланс, когда физический контакт невозможен. Выявлены гендерные различия в мотивации: если мужчины чаще стремятся к физической разрядке и оргазму, то женщины используют этот метод для улучшения сна, снижения тревожности и достижения эмоционального расслабления. Умеренная самостимуляция также способствует лучшему пониманию собственного тела и повышению самооценки, что в конечном итоге может укреплять гармонию в паре. Однако эксперты предупреждают о важности соблюдения меры. Чрезмерная частота практики может привести к обратному эффекту: снижению сексуальной удовлетворенности партнером и росту тревожности. Также авторы отметили, что эффективность таких методов во многом зависит от культурного контекста и социальных норм, определяющих отношение к подобному поведению.