Ученые назвали растения, способные защитить мозг от возрастных изменений

Специалисты из Университета Кенхи (Южная Корея) провели масштабный обзор научных данных, опубликованный в журнале Nutrients. В ходе анализа исследований болезни Альцгеймера, Паркинсона и сосудистой деменции ученые определили наиболее перспективные растительные компоненты для поддержания здоровья мозга. В список потенциальных защитников когнитивных функций вошли гинкго билоба, женьшень, бакопа монье, ашваганда, моринга и солодка. Вещества, содержащиеся в этих растениях, способны бороться с воспалительными процессами, снижать окислительный стресс и поддерживать жизнеспособность нейронов, воздействуя на митохондрии и регуляцию нейромедиаторов. Несмотря на многообещающие результаты, авторы работы призывают к осторожности. Большинство выводов сделано на основе лабораторных тестов и ограниченных клинических испытаний, поэтому говорить о гарантированном лечебном эффекте пока преждевременно. Требуются дополнительные масштабные исследования для подтверждения безопасности и эффективности данных методов.